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벙커샷 공포 없애는 방법: 발 위치와 클럽 선택 팁 벙커샷 공포 없애는 방법안녕하세요, 40대 워킹맘 골퍼입니다. 골프를 시작하고 필드에 나갈 때마다 심장을 쫄깃하게 만드는 곳이 하나 있죠. 바로 벙커입니다. 드넓은 초록 잔디밭 위에 홀로 하얗게 빛나는 모래 밭. 그곳에 공이 빠지는 순간, '아, 이제 망했다...' 하는 생각부터 들곤 했어요. 모래를 퍼내는 것도 어려운데 공까지 잘 쳐야 한다니, 상상만 해도 손에 땀이 났습니다. 하지만 몇 번의 좌충우돌 끝에 저만의 작은 노하우를 터득하면서, 이제는 벙커가 더 이상 무섭지 않아요. 저처럼 벙커만 보면 다리가 후들거리는 분들을 위해, 복잡한 이론 대신 제가 직접 경험하며 배운 쉽고 간단한 벙커 탈출 팁을 공유해 드릴게요!그 많던 벙커샷 실패, 대체 왜?처음 벙커에 들어갔을 때, 저는 너무나 당황했습니다. .. 2025. 8. 3.
캐디의 한마디가 스윙을 바꾼 날 40대 골린이, 필드에서 인생샷을 만나다!스크린 골프와 연습장만 오가던 제가 드디어 잔디를 밟는 감격을 맛본 지 벌써 몇 년이 흘렀네요. 하지만 지금도 필드에 나갈 때마다 '오늘도 제발 OB만 내지 말자'고 속으로 되뇌이곤 합니다. 골프는 참 신기한 운동이에요. 매번 같은 실수를 반복하는 것 같다가도, 아주 사소한 깨달음 하나에 완전히 다른 세계가 열리기도 하니까요. 오늘은 제 골프 인생에서 절대 잊을 수 없는, 캐디님의 한마디가 저의 스윙을 통째로 바꿔놓았던 그날의 이야기를 들려드릴까 해요."몸에 힘을 빼야 공이 더 잘 맞는다"는 진실골프를 처음 배울 때부터 귀에 못이 박히도록 들었던 말이 있어요. 바로 "힘 빼세요!"라는 말이었죠. 코치님도, 동반자들도 모두 똑같은 조언을 해주셨지만, 머리로는 이해해.. 2025. 8. 2.
그린 위 멘탈 전쟁: 퍼팅 때문에 울고 싶었던 날 골프는 흔히 '멘탈의 스포츠'라고 불립니다. 클럽을 쥔 손보다, 마음이 먼저 흔들릴 때가 많으니까요. 특히 그린 위에서 마주하는 퍼팅은, 단순히 공을 홀에 넣는 기술을 넘어, 나 자신과의 싸움이기도 합니다. 아무리 짧은 거리라도 마음이 흔들리면 쉽게 실패하고, 그 하나의 퍼트가 경기를 망치기도 하죠. 저 역시 퍼팅 하나에 무너졌던 날이 있습니다. 평소 같았으면 가볍게 성공시켰을 거리였지만, 긴장과 압박감 속에서 손끝은 얼어붙었고, 공은 홀을 비켜갔습니다. 퍼팅을 놓친 순간, 고개를 들 수 없을 만큼 마음이 무너졌고, 스코어보다 자존심이 더 아팠습니다. 그날 이후 저는 골프에서 진짜 중요한 건 기술보다 흔들림을 다스리는 힘이라는 걸 깨달았죠. 이 글에서는 퍼팅에 실패했던 날의 생생한 기억과, 그 경험을 통.. 2025. 8. 1.
백스윙이 안 풀리던 시기의 답답함: 멈춰버린 스윙, 막막했던 나날들 골프는 정말 알면 알수록 오묘한 운동 같아요. 처음엔 공만 잘 맞히면 되는 줄 알았는데, 스윙 하나하나에 그렇게 많은 요소가 숨어 있을 줄 누가 알았겠어요? 특히 저를 가장 힘들게 했던 건 바로 백스윙이었어요. 몸을 부드럽게 돌려서 클럽을 높이 들어 올리는 그 동작, 프로 선수들은 너무나 쉽게 하는데, 저는 왜 그렇게 안 되던지... 마치 몸에 족쇄라도 채워진 것처럼 뻣뻣하고 답답했던 그때의 이야기를 해볼까 합니다.처음 골프를 시작했을 때, 저는 그저 공을 세게 치려고만 했어요. 코치님은 늘 "백스윙을 크게 하고, 몸을 부드럽게 회전시키세요!"라고 말씀하셨죠. 고개를 끄덕이면서도 속으로는 '그게 그렇게 쉽게 되나?' 싶었습니다. 거울 앞에 서서 수없이 연습했지만, 제 백스윙은 늘 어딘가 엉성하고 작았어요.. 2025. 8. 1.
우드보다 아이언이 편했던 나만의 이유 골프를 처음 시작했을 때, 많은 분이 그럴 거예요. 드라이버는 그저 '로망'이고, 아이언은 '친구' 같달까요? 저도 그랬습니다. 주변에서는 "드라이버 연습해야지!", "우드는 비거리 내는 데 필수야!"라고 했지만, 왠지 모르게 우드보다는 아이언이 훨씬 더 친하게 느껴졌어요. 오늘은 제가 왜 우드보다 아이언에 더 마음이 갔는지, 그 솔직한 이유들을 이야기해 볼까 합니다. 심리적 안정감: '뭔가 맞을 것 같다'는 느낌가장 큰 이유는 바로 심리적인 안정감이었어요. 연습장에서 드라이버나 우드를 잡으면 괜히 마음이 급해지고, '이 큰 채로 공을 맞출 수 있을까?' 하는 불안감이 엄습했죠. 왠지 모르게 헤드가 너무 커서 오히려 공을 제대로 맞추기 어렵게 느껴졌습니다. 빈 스윙만 해도 뭔가 어설프고, 공을 치면 영락.. 2025. 8. 1.
동반자 눈치 보며 치는 골프가 힘들었던 때 골프를 처음 배우고 필드에 나간다는 건, 정말이지 설렘 반, 두려움 반의 연속이었어요. 멋진 드라이버샷을 날리는 상상을 하면서도, 동시에 '혹시나 내가 민폐가 되면 어쩌지?' 하는 불안감이 저를 따라다녔죠. 특히 동반자들의 눈치를 살피며 쳤던 그때의 경험은 솔직히 말해서 꽤나 힘들었습니다. 그 압박감 속에서 필드에 대한 즐거움보다는 부담감이 더 컸던 시절, 오늘은 그때의 솔직한 감정들과 제가 어떻게 그 시간을 극복했는지 여러분과 함께 나눠볼까 해요.지금도 선명히 기억나는 첫 라운딩 날. 새벽부터 설레는 마음으로 골프장으로 향했습니다. 푸른 잔디와 시원한 바람, 그리고 멀리 보이는 산들의 풍경은 마치 그림 같았죠. '아, 이게 바로 골프구나!' 하고 감탄했습니다. 하지만 그 감탄도 잠시, 막상 티박스에 올.. 2025. 7. 31.

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