본문 바로가기

전체 글139

오르막/내리막 경사에서 샷 정확도 높이는 요령 필드에 처음 나갔을 때 가장 당황스러웠던 건, 공이 평지에 없다는 사실이었습니다. 연습장에서는 매트 위 공을 그대로 치면 됐지만, 필드에서는 발보다 공이 위에 있거나 아래에 있는 상황이 수시로 나타났죠. 오르막, 내리막, 발끝 내리막, 발끝 오르막 등 경사에 따라 자세부터 클럽 선택, 타이밍까지 전부 달라진답니다. 아무리 스윙이 좋아도, 경사를 읽지 못하면 샷은 쉽게 흘러버리죠. 이 글에서는 제가 실제 필드에서 겪은 실수와 교정을 바탕으로, 경사면에서 샷의 정확도를 높이는 핵심 요령을 단계별로 소개해보려고 합니다.연습장엔 없는 경사, 필드에선 기본연습장에서는 평평한 매트 위에서 수백 번을 쳐도 어색함이 없습니다. 하지만 첫 라운드에 나갔던 날, 전 그동안의 연습이 무색하다는 걸 다시 한 번 느꼈습니다. .. 2025. 8. 3.
퍼터 스트로크 일정하게 만드는 루틴: 그린 위에서 멘탈 잡는 나만의 비법 골프의 '꽃'이라고 불리는 퍼팅, 하지만 저는 퍼팅만 하면 가시밭길을 걷는 기분이었어요. 드라이버는 그럭저럭 잘 맞는데, 그린 위에 올라서면 심장이 쿵 내려앉았습니다. 30미터 어프로치는 완벽하게 해내고도, 겨우 1~2미터 남은 퍼팅을 실패해 점수를 잃을 때마다 속상함은 이루 말할 수 없었죠. 그 짧은 거리 앞에서 손이 부들부들 떨리고, '이번에도 못 넣으면 어떡하지?'라는 불안감에 퍼터는 자꾸만 흔들렸어요. '퍼팅은 감인데...'라고 대수롭지 않게 생각했던 과거의 저를 반성하며, 오늘은 제가 필드에서 멘붕에 빠지지 않고 퍼터 스트로크를 일정하게 만들 수 있었던 저만의 루틴을 공유해 드릴까 해요.퍼팅은 기술 이전에 멘털의 영역이었다골프 선배들이 "드라이버는 쇼, 퍼팅은 돈"이라고 말씀하실 때마다 저는 이.. 2025. 8. 3.
벙커샷 공포 없애는 방법: 발 위치와 클럽 선택 팁 벙커샷 공포 없애는 방법안녕하세요, 40대 워킹맘 골퍼입니다. 골프를 시작하고 필드에 나갈 때마다 심장을 쫄깃하게 만드는 곳이 하나 있죠. 바로 벙커입니다. 드넓은 초록 잔디밭 위에 홀로 하얗게 빛나는 모래 밭. 그곳에 공이 빠지는 순간, '아, 이제 망했다...' 하는 생각부터 들곤 했어요. 모래를 퍼내는 것도 어려운데 공까지 잘 쳐야 한다니, 상상만 해도 손에 땀이 났습니다. 하지만 몇 번의 좌충우돌 끝에 저만의 작은 노하우를 터득하면서, 이제는 벙커가 더 이상 무섭지 않아요. 저처럼 벙커만 보면 다리가 후들거리는 분들을 위해, 복잡한 이론 대신 제가 직접 경험하며 배운 쉽고 간단한 벙커 탈출 팁을 공유해 드릴게요!그 많던 벙커샷 실패, 대체 왜?처음 벙커에 들어갔을 때, 저는 너무나 당황했습니다. .. 2025. 8. 3.
캐디의 한마디가 스윙을 바꾼 날 40대 골린이, 필드에서 인생샷을 만나다!스크린 골프와 연습장만 오가던 제가 드디어 잔디를 밟는 감격을 맛본 지 벌써 몇 년이 흘렀네요. 하지만 지금도 필드에 나갈 때마다 '오늘도 제발 OB만 내지 말자'고 속으로 되뇌이곤 합니다. 골프는 참 신기한 운동이에요. 매번 같은 실수를 반복하는 것 같다가도, 아주 사소한 깨달음 하나에 완전히 다른 세계가 열리기도 하니까요. 오늘은 제 골프 인생에서 절대 잊을 수 없는, 캐디님의 한마디가 저의 스윙을 통째로 바꿔놓았던 그날의 이야기를 들려드릴까 해요."몸에 힘을 빼야 공이 더 잘 맞는다"는 진실골프를 처음 배울 때부터 귀에 못이 박히도록 들었던 말이 있어요. 바로 "힘 빼세요!"라는 말이었죠. 코치님도, 동반자들도 모두 똑같은 조언을 해주셨지만, 머리로는 이해해.. 2025. 8. 2.
그린 위 멘탈 전쟁: 퍼팅 때문에 울고 싶었던 날 골프는 흔히 '멘탈의 스포츠'라고 불립니다. 클럽을 쥔 손보다, 마음이 먼저 흔들릴 때가 많으니까요. 특히 그린 위에서 마주하는 퍼팅은, 단순히 공을 홀에 넣는 기술을 넘어, 나 자신과의 싸움이기도 합니다. 아무리 짧은 거리라도 마음이 흔들리면 쉽게 실패하고, 그 하나의 퍼트가 경기를 망치기도 하죠. 저 역시 퍼팅 하나에 무너졌던 날이 있습니다. 평소 같았으면 가볍게 성공시켰을 거리였지만, 긴장과 압박감 속에서 손끝은 얼어붙었고, 공은 홀을 비켜갔습니다. 퍼팅을 놓친 순간, 고개를 들 수 없을 만큼 마음이 무너졌고, 스코어보다 자존심이 더 아팠습니다. 그날 이후 저는 골프에서 진짜 중요한 건 기술보다 흔들림을 다스리는 힘이라는 걸 깨달았죠. 이 글에서는 퍼팅에 실패했던 날의 생생한 기억과, 그 경험을 통.. 2025. 8. 1.
백스윙이 안 풀리던 시기의 답답함: 멈춰버린 스윙, 막막했던 나날들 골프는 정말 알면 알수록 오묘한 운동 같아요. 처음엔 공만 잘 맞히면 되는 줄 알았는데, 스윙 하나하나에 그렇게 많은 요소가 숨어 있을 줄 누가 알았겠어요? 특히 저를 가장 힘들게 했던 건 바로 백스윙이었어요. 몸을 부드럽게 돌려서 클럽을 높이 들어 올리는 그 동작, 프로 선수들은 너무나 쉽게 하는데, 저는 왜 그렇게 안 되던지... 마치 몸에 족쇄라도 채워진 것처럼 뻣뻣하고 답답했던 그때의 이야기를 해볼까 합니다.처음 골프를 시작했을 때, 저는 그저 공을 세게 치려고만 했어요. 코치님은 늘 "백스윙을 크게 하고, 몸을 부드럽게 회전시키세요!"라고 말씀하셨죠. 고개를 끄덕이면서도 속으로는 '그게 그렇게 쉽게 되나?' 싶었습니다. 거울 앞에 서서 수없이 연습했지만, 제 백스윙은 늘 어딘가 엉성하고 작았어요.. 2025. 8. 1.

티스토리툴바